- 先週から寒が増したかなと思えば、今日はなんだかあたたかい。
体調がぐずぐずと落ち着きません。
普段から運動らしきものはしないですが、健康グッズは沢山あります。どれもたまに出してきては使って、しばらく放置してを繰り返してます。今は健康サンダル(めちゃくちゃ痛いタイプ)とぶら下がり器、フォームローラーでストレッチを継続しているくらい。筋トレは苦手て憂鬱になります。
そんな我が家に健康グッズが増えました。
ピアニストの友人からもらったスパイキーリング？⇐あっているかしら？？
色を違えて五色貰いました。
指に通してコロコロ動かします。
指の凝りにほどよい刺激で気持ちいいです。
楽器など指を駆使するかた、おすすめです。
